下午本来要睡觉的，但是身体累，躺床上又睡不着，我就来说说我做过的一个多重梦境。

    每次想起来，头都禁不住一阵疼，心累。

    上一次多重梦境的时候，差不多是过年前后那几天。

    回到家里，早上将衣服晾了，吃了早饭洗了碗，也就无所事事了，再逗逗黄帅（我家救的那只狗狗）和榴莲（我姐养的狗）。

    手机玩了一会也无趣，放下手机又一次沉睡过去。

    开始的时候，我并没有意识到自已在做梦了，街上人声鼎沸，来来往往的人，我也随着他们走了，随着梦的引领。

    突然，有一个人跑过去的时候撞到我，我被撞到在地。

    还未来得及反应，我感觉有一个视线注视着我。

    他看见我了，是的，我发现了他，他也发现了我，他知道我不是这里的人。

    他突然靠近我，脸上扯动着，我才意识到他的面孔有多么僵硬，脸色灰暗，但他硬生生的咧着嘴笑着靠近我。

    我十分恐惧，向后倒去，一刹那，我好像又回到自已的房间，但是我感觉周围环境十分压抑，心脏跳动十分快，以至于有些生疼，呼吸渐渐急促，我觉得我不能够这样呆下去。

    我还以为自已已经回到了现实中，我从床上起来，按照习惯想要出去透气，但是一推门我就发现了我还在梦里。

    推门的瞬间，我又跌落到了一个狭小的房间里，它并不是正常的长方形房间或者正方形，它是像六边形一样的房间，在角落里有一个没有彩色的电视。

    我晕头转向的想要去找离开这个房间的门，想要找一个突破点，想离开这里，但是我始终在这个六边形的房子里绕来绕去。

    我试图去看清楚那个电视里播放着什么。

    迷迷糊糊中，电视机前面多了一张椅子，椅子上还有一只猫，我走上前去。

    那只猫在我上前去的时候，突然回头，我被吓了一跳，那不是正常的猫，它有着一张人的脸，一张老迈紧缩的脸。

    它回头怒目皱眉对我骂道:你不应该来这里。

    蓦然一瞬间，我就出来，回到了正真的现实，我起身喝了口水，头疼的难受。

    过一会，平复了心态。

    下楼去看电视了。

    这个梦，本来稀松平常，可能是那个男人的笑令我吓到，一时没有防备于是陷入了更深的梦境里去。

    那只看似很凶的猫，却令我突破梦境回到现实。

    这个梦境，有三重，醒来的时候我的身体还不能动弹，显然又梦魇了。

    但这次梦魇延伸到梦里面去，而不是简单的身体动弹不得。

    让我感觉到，有一个东西，始终在跃跃欲试着，想要试探我，也可以说是想要我成为他。

    梦魇，累的是意识。

    每次挣扎，我看到我的身体没有动，只是我的意识在动，我的意识在叫醒我自已的身体。

    而这次的梦魇，不只是身体动不了，而是我已经被引入到别人的梦境中，我醒来后，能清楚的感受到，这个梦境，绝对不是我的。

    人的精神，是一件很神奇的东西。

    有些人不知道自已做梦，或者是知道自已在做梦，但是做梦的时候不知道。

    而有些人，能够清楚的知道自已在做梦，但是不能知道梦的线路是怎么回事。

    而一些人，能够控制属于自已的梦，在梦中他能清楚的知道自已在梦里，也能在梦里安排自已想要的情节。

    我基于第3种，能够使自已在梦里行云流水般，但多数时候我不会去干预我的梦，顺其自然，因为控制梦，明天起来累死，要是过了度，头就会疼。

    一疼一天都没什么精力。

    基于我对自已梦境的了解，我每次梦魇时入的梦境，或者是多重梦境，绝对不是我能左右的梦，因为那不属于我。

    或许，真的有什么事情，需要通过神奇的梦来向我解说呢？

    但是这些梦有时候对我自已影响也蛮大的，所以有时候，做梦过多，也不是好事，又累又疼。

    心理适度放松，对睡眠也有好处，不会多梦。

    没事找点开心的事去做，或者去忙自已喜欢的事情，都会对睡眠有很大改善。

    睡觉之前不要太嗨，容易梦魇，科学的解释是:你的身体已经睡了，而你的意识还清醒着，这就会导致鬼压床现象。

    科学的解释还是有道理的，所以该嗨的时候嗨，该安静的时候安静，生活安定，心理健康，吃嘛嘛香，啥梦都没有。！

    （ps:我是有点多梦体质的赶脚，所以适度还是会做梦）

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    &/ul&m.